Premières séances gratuites
Lundi 12 septembre 2022 de 15h00 – 16h00 et Jeudi 15 septembre 2022 de 10h30 – 12h00
A tous ceux qui souhaitent :
– redécouvrir une activité physique douce et adaptée en une ou deux séances d’une heure et demie par semaine.
– retrouver autonomie, confiance physique, travail de l’équilibre, coordination, souplesse et renforcement musculaire.
– partager des moments de convivialité au travers de jeux de société, de sorties encadrées en groupe, une fois par mois.
Les personnes n’ayant jamais fait de gymnastique sont les bienvenues.
Ouvert aux séniors de plus de 70 ans
en situation de fragilité physique et de sédentarité
Contact : Danièle Le Meur 06 75 89 31 85
ASPTT ALBI 05 63 47 50 80
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