2 SEANCES D’ESSAIS GRATUITES
LES SEANCES SONT LE :
- Lundi de 15h00 – 16h30
- Jeudi de 10h15 – 11h45
Pas de séance pendant les vacances scolaires.
REPRISE LE LUNDI 11 SEPTEMBRE 2023 A 15H00
(Foyer à gauche en rentrant sur le stade de Caussels)
A tous ceux qui souhaitent :
– redécouvrir une activité physique douce et adaptée en une ou deux séances d’une heure et demi par semaine.
– retrouver autonomie, confiance physique, travail de l’équilibre, coordination, souplesse et renforcement musculaire.
– partager des moments de convivialité au travers de jeux de société, de sorties encadrées en groupe, une fois par mois.
Les personnes n’ayant jamais fait de gymnastique sont les bienvenues.
Ouvert aux séniors de plus de 70 ans
en situation de fragilité physique et de sédentarité
Contact :
VIGROUX BERNARD 06 44 94 55 42
ASPTT ALBI 05 63 47 50 80 et [email protected]
